「ちゃんと見てもらえる」レッスン、あります。

少人数制だからできる、年齢・レベル別の個別アプローチ。

【2/14開催】素早い判断で安定したフォームを！テニス特別レッスン｜TACテニスジム

2月14日(土)開催。テニスの「判断力」を鍛えてフォームを安定させる特別レッスンです。講義10分＋実技で理論と実践を両立。定員4名の少人数制、参加費2,000円。つくばエリアでテニス上達を目指す方へ。

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【新春】テニスフォーム診断1,000円！30分で癖を解析｜TACテニスジム

1月31日まで！茨城県つくば市のTACテニスジムで「30分フォーム＆ショット診断」開催。シミュレーターと動画でミスの原因を可視化します。一般参加OK、1回1,000円。2026年の上達に向けた目標設定に最適です。

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【つくば】一般参加OK！テニス80分集中レッスン開催 (1/27) | TACテニスジム

1月27日(火)開催。茨城県つくば市のTACテニスジムにて、ダブルス強化・サーブ・決定力を磨く「テーマ集中80分レッスン」を実施します。会員外の一般の方も参加大歓迎！各クラス定員4名の少人数制で苦手を克服しましょう。参加費2,500円。

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キャンペーン

親子テニス・ジュニア 体験会

2025年 2月 20日 |

はじめてでも大丈夫！楽しくテニスしよう！ 🏆 親子で楽しめるテニス体験会開催！ 初めてのスポーツ選びに悩むママ・パパ必見！「子どもに楽しく運動させたい」「一緒にスポーツを始めたい」そんな方へ。幼児から小学生まで、親子でテニスの魅力を体験しよう！【つくば並木のTACテニスジム】で専門コーチが優しく指導。今すぐお申し込みください！ 開催概要 📅 期日 令和7年3月30日 (日) 🕒 時間 👨‍👩‍👧‍👦 親子テニス  9:00～10:00 | 4歳～新小学1年生の子供とその保護者 10:30～11:30...

寒い冬を楽しく乗り越えたい方へ！

2024年 12月 4日 |

寒い冬でも楽しく運動したい方に朗報です✨
2024年12月1日（日）～12月28日（土）の期間限定で、【冬の入会キャンペーン】を実施します！
体を動かして心も体も温まるテニスを始める絶好のチャンスです。

お知らせ

テニスシミュレーター録画機能の不具合について（11/7更新）

2025年 11月 10日 |

いつもTACテニスジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。 11/4(月)より発生しております録画データ反映不具合について、11/5（火）より復旧作業を進めておりますが現在も復旧にはいたっておりません。 お客様には度重なるご不便をおかけしておりますことを、深くお詫び申し上げます。 【現状】 ・カメラ映像、及びシミュレーター機器（ボール出し・撮影機能）は正常に動作しております。 ・録画データの反映に不具合が発生しており映像がダウンロードサイトに表示されず、動画をダウンロードできない状態となっております。 【対応】...

BLOG

トスの位置が鍵！テニスサーブ3種類の使い分け

2025年 9月 5日 |

テニスサーブが単調で悩んでいませんか？実は、トスの位置を少し変えるだけで、フラット・スライス・スピンの3種類のサーブが打てるようになります。15年間の指導経験をもとに、初心者でも理解できるよう分かりやすく解説します。

つくば市の8月でもテニスを諦めない！暑い夏を乗り切るテニス術5選

2025年 8月 6日 |

こんにちは！つくば市にお住まいのテニス愛好家の皆さん、今年も暑い夏がやってきましたね。「この暑さでテニスなんて無理…」と思っている方、まだ諦めるのは早いですよ！今回は、8月の猛暑でも安全にテニスを楽しむ方法をご紹介します。特に最近人気急上昇中のインドアテニスについても詳しくお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。

【第2話】「試合の中でのメンタル術」〜緊張を力に変える方法〜

2025年 4月 21日 |

テニスの試合におけるプレッシャーや緊張感は、誰にとっても避けられないものです。
【第1話】「ペアの力」〜連携とコミュニケーションの秘訣〜に続き、今回は2025年4月6日に開催されたつくば市ミックスダブルス大会で優勝した本間コーチにインタビューを行いました。
このブログでは、試合を通して本間コーチがどのようにメンタルを整え、緊張を乗り越え、ペアと支え合いながらベストパフォーマンスを発揮したかを詳しくご紹介します。
緊張を味方に変えるメンタルトレーニングのヒントや、試合中の思考法・声かけの工夫など、すぐに実践できる内容が満載です。

【第1話】「ペアの力」〜連携とコミュニケーションの秘訣〜

2025年 4月 18日 |

「ダブルスって、こんなに奥が深いんだ！」
ミックスダブルス優勝の混間コーチに聞いた、試合で本当に役立つペアとの連携術。
「一言の声かけが安心感に変わる」「ズレを笑って乗り越える」――
これからダブルスに挑むあなたへ、実践に活かせる“気づき”が詰まっています！

COACH INTRODUCTION

立野 慎弥
店長
立野 慎弥 TATENO SHINYA

「生徒の持つ可能性を引き出し、さらなるレベルアップを支援」

経歴・実績 (指導歴 20年)
インターハイ出場 / 全国高校選抜大会出場 指導実績: 全日本ベテランテニス女子出場選手の育成 全日本ジュニア、インターハイ、国体出場選手の指導 山口県高校総体、全国高校選抜出場校の育成
コーチング哲学
生徒一人ひとりの打球を観察し、身体の使い方がどれほど効果的かを見極めます。その上で、必要な技術において不足している動作や、過剰な動作をチェックし、適切な調整と改善を図ります。身体の動きを整えると同時に、プレーにおける感覚を磨き、生徒の持つ可能性を引き出しながら、さらなるレベルアップを支援します。
担当・専門分野
グループレッスン 初心者から上級者まで、生徒のレベルに応じた楽しく効果的なレッスン。身体の動きを整えながら確実に上達することを目指します。 テニスシミュレーターレッスン 最新のテニスシミュレーターとモーションリプレイを活用し、身体の動きと技術のバランスを確認しながら丁寧に指導します。視覚的なフィードバックで即時的な改善が可能です。 ゲーム練習特化クラス 試合参加者やゲームの上達を目指すプレーヤー向けに、プレーパターン、戦術、戦略を年代やレベルに合わせて徹底指導。実戦力を強化するための特別なクラスです。
大久保 徳文
ヘッドコーチ
大久保 徳文 OKUBO NORIBUMI

「競技力と人間力の向上を目指す」

経歴・実績 (指導歴 28年)
指導実績: インカレ出場選手の育成 全日本ベテランテニス女子出場選手の指導 全国レディース出場選手、レディース レインボーカップ代表選手の育成
コーチング哲学
大久保コーチは、技術の基礎固め、身体能力の強化、そして試合で発揮されるメンタルと戦略のバランスを重視し、選手一人ひとりが個々の目標を達成できるようサポートします。各セッションは、楽しさの中にも効率性を取り入れ、長期的な成長を促す設計となっています。ジュニアから成人まで、規律あるトレーニングとスポーツマンシップを通じて、競技力と人間力の向上を目指します。
担当・専門分野
グループレッスン 初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じた楽しくわかりやすいレッスンを提供します。技術の向上だけでなく、テニスの魅力を体感しながら成長できる環境づくりに力を入れています。 ジュニアレッスン 身体と頭が連動した動きが自然に身につくように、コーディネーショントレーニングを導入しています。テニスだけでなく、他のスポーツにも活用できる運動スキルを育成し、将来にわたるアスリートの基礎を築きます。
本間 一弥
コーチ
本間 一弥 HONMA KAZUYA

「テニスを通じた心身の成長と充実した人生を」

経歴・実績 (指導歴 20年)
全日本学生選手権（インカレ）シングルス・ダブルス ベスト8 国民体育大会 成年男子 6位入賞 / 日本リーグ出場 指導実績: WTA・ATP 世界ランキング保有選手への指導 インカレ、全日本ジュニア、インターハイ、国体 出場選手の指導 職歴: 法政大学卒業後、東京電力ホールディングス株式会社にて経営企画・人材育成担当 北京自由之丘体育発展株式会社（中国）にてWTA・ATPコーチを担当 一般社団法人BEFのCHRO（最高人事責任者）として活動
コーチング哲学
本間コーチは、生徒一人ひとりの目標やニーズに寄り添い、適切な指導とモチベーションの引き出しにフォーカスします。楽しさと成果を両立させるアプローチを通じて、可能性を最大限に引き出し、テニスを通じた心身の成長をサポートします。テニスがただのスポーツではなく、健康で充実した人生を築く手段となるよう、生徒の成長を支援することをミッションとしています。
担当・専門分野
グループレッスン ジュニアからシニア、初心者から上級者まで、各レベルに応じた楽しいレッスンを提供。身体の動きを整えながら、無理なく効果的に上達することを目指します。 テニスシミュレーターレッスン 最新のシミュレーターとモーションリプレイを駆使し、リアルタイムで身体の動きと技術のバランスをフィードバックします。視覚的な分析により、より効果的な改善が可能です。 ゲーム練習特化クラス 試合に参加するプレーヤーやゲーム力を高めたい方に向けたクラスです。プレーパターンや戦術、戦略を年代やレベルに応じて指導し、試合での実戦力を強化します。