【テニス】スライスボレーは「かけない」が正解？安定させる黄金比とは

2月 22, 2026 | ブログ

TENNIS LOGIC 【ボレーの基本】スライスボレー ミドルボレー、ローボレーを安定させる“必要十分な回転量”とは？ 「スライスってどうやってかけるんですか？」 「もっとスライスをかけた方がいいですか？」 結論：基本的に、かけようとしなくていいです。 01 原則：ボレーは自然とスライスがかかる ボレーという技術は構造上、ラケット面がやや開き、上から少し前方斜め下方向へ押す動きになります。 この時点で、自然にスライス回転はかかります 「スライスをかける」のではなく「正しく打てばスライスになる」が本質です ⚠...

つくば市のインドアテニス練習｜冬の上達キャンペーン実施中【TACテニスジム】

12月 3, 2025 | ブログ

【つくば】寒い冬こそ上達のチャンス！テニスモチベが爆上がりする動画とインドア練習法 こんにちは、つくば市並木の TACテニスジム です。 気温がぐっと下がり、「布団から出られない…」「今日の練習、どうしようかな…」と感じやすい季節ですよね。 でも実は 冬こそがライバルに差をつける絶好のチャンス なんです。 みんなが少しペースを落としている今こそ、あなたがこっそり力をつければ、春には周りを驚かせるほどの成長を見せられます。 その第一歩として、今日は以下の2点をまとめてお伝えします！ 見るだけでテニスがしたくなる！モチベUP動画...

ショットが不安定？テニス初心者は「バランス感覚」を鍛えるべき理由

10月 20, 2025 | ブログ

ホーム ブログ テニスとバランス感覚 テニス初心者がまず身につけるべき「バランス感覚」｜ショットの安定・ケガ予防・上達の土台を作る TACテニスジム ｜ 公開日：2025/10/20 「ボールにしっかり当たらない」「スイングが不安定」「すぐ体がブレる」——そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、テニス初心者に最も欠けがちなのが“バランス”です。どんなに良いフォームを学んでも、体の軸が安定していなければ、正確なショットも力強いボールも打てません。...

テニス【攻撃型or守備型】診断！自分に合うプレースタイルの特徴と選び方

10月 8, 2025 | ブログ

テニス【攻撃型or守備型】診断！自分に合うプレースタイルの特徴と選び方 TACテニスジム ｜ 公開日：2025/10/08 テニスは同じラケットとボールを使っていても、プレーヤーによって戦い方が大きく異なります。大きく分ければ「攻撃型」と「守備型」の2つのスタイルがあり、自分の特性や目指すプレー像によって選び方が変わり、それが試合での強みになります。 この記事のポイント 攻撃型プレーヤーの特徴 守備型プレーヤーの特徴 どちらが正解？選び方のポイント ハイブリッド型という選択肢 まとめ...

テニスサーブ上達の5ステップ｜初心者から「武器」に変える完全ガイド

10月 6, 2025 | ブログ

テニスのサーブ上達ロードマップ｜初心者から試合で勝てる武器にする5ステップ 著者：TACテニスジム ｜ 公開日：2025年10月06日 テニスにおいて「サーブ」は唯一、自分のタイミングでスタートできるショットです。つまり、サーブはただの「始まり」ではなく、試合をコントロールする大きな武器になります。初心者のうちは「入れること」で精一杯かもしれません。しかし、段階を踏んで練習すれば、やがて「攻めの起点」や「得点源」へと進化させることができます。今回は、サーブ上達に必要な5つのステップを解説します。 この記事の目次...