おかげさまで１周年！

つくば　TACテニスジム　１周年イベント②

コンディショニング体験会（ケガ予防・身体ケア）

〜長く楽しくテニスを続けるために、今できること〜

こんなお悩み、感じていませんか？

最近、レッスンのあとに体が重い…。

子どもが「ひざが痛い」と言い出した

ケガでテニスをお休みしてしまった経験がある

「知らずに無理してケガする」ことが最ももったいない！

テニスは全身を使うスポーツ。

特に成長期の子どもや、忙しい大人にとっては、

フォームや体の使い方がちょっとずれているだけで、腰・ひざ・肩への負担がどんどん蓄積されてしまいます。

だからこそ、今回開催するのが

コンディショニングスペシャリストが教える！コンディショニング体験会です。

現役アスリートも取り入れている身体ケアとリカバリーの方法
自分の身体の状態がわかるチェック＆アドバイス
ケガを防ぐ簡単ストレッチ・筋トレ法も学べます！

開催概要

対象

小学生以上

日程

4/27（日）9:00～17:00

5/11（日）9:00～17:00

参加費

￥2,200円(税込)/６０分

※お一人様１回限り

※複数人でのお申込みは受付できません

テニスをもっと楽しむためのヒントがここに！

最近ひざが痛いと言っていた娘のフォームと体の使い方を見てもらえて安心しました。ケガ予防だけでなく、パフォーマンスにもつながるという話が印象的でした。家でもできるストレッチ方法を教えてもらえて助かりました！

Nさん

看護師, 小学5年生の母

年齢的にも体のケアを意識しないと…と思って参加しました。パーソナルで丁寧にアドバイスしてもらい、自分の弱い部分が明確になったのがよかったです。継続的にやってほしいイベントです。

Yさん

会社員, 週末プレイヤー

息子が部活の練習で腰に違和感を感じていたので参加しました。先生がわかりやすく説明してくれて、本人も納得してケアを始めるように。ケガで離脱する前に参加できて本当に良かったです。

Sさん

パートタイマー, 小学生の母

1人ずつのケア＆アドバイス形式のため定員に限りがあります

📌 各日程先着7名限定！
📌 次回開催は未定のため、今だけのチャンス！

よくある質問（FAQ）

Q1. 初心者でも参加できますか？

A. はい、まったくの初心者の方でも大歓迎です！

身体のケアや予防はレベルに関係なく必要な内容ですので、どなたでも安心してご参加いただけます。

Q2. 子どもだけで参加しても大丈夫ですか？

A. 小学生以上であれば、お子さまだけの参加も可能です。

サポートが必要な場合は、保護者の方の同伴をお願いしております。

Q3. どんなことをするのですか？

A. 身体の状態チェック、ストレッチの指導、簡単な体幹トレーニングなどを行います。

所要時間は６０分です。

Q4. 持ち物は何が必要ですか？

A. 動きやすい服装と室内用シューズをご持参ください。

タオルや飲み物もあると便利です。

Q5. どちらの日程に参加すればいいですか？

A. どちらも内容は同じですので、ご都合の良い日をお選びください。

両日とも先着順となりますので、お早めのご予約をおすすめします。

Q6. テニス以外のスポーツをしているのですが参加してもいいですか？？

テニス以外のスポーツの方でもお気軽にご参加ください。

ご予約、お問い合わせはこちら 🔽

📞 電話　029-875-7001

🚨 限定受付中！残り時間：

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