TACテニスジム プログラム案内

ラケットの握り方から、基本的な身体の動かし方をアドバイスします。 ラケットの握り方から、基本的な身体の動かし方をアドバイスします。コーチとラリーができるようになることが目標です。 もっと見る ›

動きながらの打球や高低のあるボールを安定して打ち返せるように... 動きながらの打球や高低のあるボールを安定して打ち返せるように、スピンやスライスの導入を行っていきます。 もっと見る ›

ボールの緩急・球種への対応ができるようになることを目指し... ボールの緩急・球種への対応ができるようになることを目指し、再現性のある打球を打てるようになることを目指します。 もっと見る ›

ストローク練習に特化したクラスです。「安定したボールを打ちたい」等... ストローク練習に特化したクラスです。「安定したボールを打ちたい」「スピン量で長短を打ち分けたい」「手打ちを直したい」等、ストロークの悩みを解決するヒントをアドバイスします。 もっと見る ›

ボレー練習に特化したクラスです。「ボールが飛ばない」等... ボレー練習に特化したクラスです。「ボールが飛ばない」「チャンスボールをミスする」「スライスを掛けたい」等、ボレーの悩みを解決するヒントをアドバイスします。 もっと見る ›

サーブ練習に特化したクラスです。「安定させたい」等... サーブ練習に特化したクラスです。「安定させたい」「フラット、スライス、スピンを打ち分けたい」等、サーブの悩みを解決するヒントをアドバイスします。 もっと見る ›

ゆっくりテニスを楽しみたい方向けです。基本的なフォームを意識しながら... ゆっくりテニスを楽しみたい方向けです。基本的なフォームを意識しながら、ゆっくりとしたペースでテニスを楽しみます。 もっと見る ›

ご希望に沿ったトレーニングや、身体動作の改善を行うストレッチ... 【トレーニング】「正しい身体の動かし方の習得」「体幹の強化」「体の連動性の向上」等をご希望沿った内容を行います。

【ストレッチ】筋肉をほぐして、身体動作や姿勢の問題点、筋肉が原因の痛みや違和感を改善します。 もっと見る ›

テニスシミュレーターを使用し、スイングやフォームを映像で『見える化』... テニスシミュレーターを使用し各ショットのスピード計測やスイングやフォームを映像で『見える化』して改善ポイントを的確に指導します。 もっと見る ›

1回30分。自分のフォームを動画で確認できます。動画の持ち帰りも可能... 1回30分でテニスシミュレーターをご利用いただけます。自分のフォームを動画で確認できます。また、ご自身のスマホに動画をダウンロードできます。

※スマホの機種によりダウンロードできない場合がございます。
※小学生のご利用は保護者の同伴が必要です。 もっと見る ›